برچسب: خواب شبانه
خواهد شد ۱۱ خواب کافی ندارید اگر شما نیز جز... خواب شبانه دارید بدین معنی است که سطح بالاتری از... عدم داشتن خواب کافی سلول های بدن را به انسولین...
کد خبر: ۲۰۹۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
تاکید کردند که غذای مصرفی در طول روز بر خواب... شبانه تاثیر چشمگیر دارد ...
افراد در طول روز مصرف می کنند بر الگوی خواب... شبانه آنان تاثیر می گذارد و به همین دلیل لازم... است برای برخورداری از خواب بهتر در انتخاب نوع مواد... مصرفی می تواند بر خواب تاثیر داشته باشد بیان کردند...
کد خبر: ۲۰۸۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
مواجه است این می تواند خوابیدن را هرچه بیشتر دشوار...
دیگر دلایل شایع گرفتگی بینی می توانند خوابیدن را دشوار... یا حتی غیر ممکن سازند 9 نکته برای خواب راحت... خواب بیدار شود یا به واسطه فشار ناشی از گرفتگی... بینی در به خواب رفتن با دشواری مواجه شود خواب...
کد خبر: ۲۰۸۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
می دهد به خصوص هنگام خواب شبانه که ممکن است... نشوید آخرین تمرین کششی را پیش از رفتن به رختخواب... انجام ندهید حتما حرکات ورزشی را ۳ بار در شبانه...
کد خبر: ۲۰۸۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
نتایج تازه ترین بررسی ها حاکی از آن است خوابیدن...
آن خواب میانه روز را تجربه می کنند دست کم... ساعت در شب می خوابند نیز ۲۳ درصد بیشتر احتمال... اند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته... را ثابت کرده اند که خواب بیش از حد نیز...
کد خبر: ۲۰۷۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
کاهش وزن با خواب کافی یکی از پژوهشگران دانشگاه میشیگان... اعلام کرد که اگر مردم خواب شبانه شان را یک... کالری دریافت کنند او اعتقاد دارد که اگر خواب را... خواب به هرکسی به طریقی کمک می کند شواهد نشان...
کد خبر: ۲۰۷۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
در طول شب خوابیده یا چرت نیمروزی طولانی دارند باید...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب بیش از اندازه طولانی... کنند افرادی که چرت نیمروزی و خواب شبانه شان بسیار... با ریسک سکته مواجه هستند خواب نیمروزی منظم ۹۰ دقیقه... مسن تر باید توجه بیشتری به مدت زمان خواب شان...
کد خبر: ۲۰۷۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
خونی را از بین می برد دلایل صحبت در خواب... در خواب امری بی خطر است و امکان دارد برای... حرف زدن در خواب بر اثر درست عمل نکردن مکانیسم... آن توقف فعالیت های عصبی مرتبط با خوابیدن همچون فعالیت...
کد خبر: ۲۰۶۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
یک ساعت قبل از خواب شبانه باعث افزایش ناگهانی سطح... استفاده از تلفن هوشمند قبل از خواب میزان قند خون... را افزایش می دهد وی توضیح داد که ریتم شبانه... اختلال می شود و خوابیدن بسیار سخت تر می شود...
کد خبر: ۲۰۵۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
استخوان های زنانی که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت...
کمتر از پنج ساعت می خوابند نسبت به زنانی که... شب ها بطور متوسط هفت ساعت می خوابند تراکم استخوانی... زنان یائسه ای که خواب شبانه کمی داشتند دو برابر... بین زنان کم خواب و کسانی که هفت ساعت می...
کد خبر: ۲۰۵۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا...
آلزایمر بیابند به نظر می رسد شرایط خواب یکی از... کوچک شوند برخی پژوهش ها نشان داده اند که خواب... یک شب خواب خوب برای ۳۶ ساعت بیدار باقی ماندند... پس از تنها یک شب بی خوابی کامل شرکت کنندگان...
کد خبر: ۲۰۴۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
وزن نداشتن خواب کافی اگر به اندازه کافی نخوابید بدنتان... اجازه نمی دهد شما بخوابید این مسئله می تواند به... آهسته شدن می کند در برنامه تان ۷-۸ ساعت خواب... شبانه را قرار دهید و از مصرف قهوه و کافئین...
کد خبر: ۲۰۳۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت... به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید سلامت... روغن های معطر می تواند به خواب شبانه شما کمک...
به گزارش « شیعه نیوز» به خواب رفتن و داشتن... خواب کافی و با کیفیت در طول شب یک نیاز... فیزیولوژیک برای بدن است خواب کمک می کند واضح تر... به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید سلامت...
کد خبر: ۲۰۳۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
بصورت خیسانده در آب قبل از خواب شبانه و صبح... از خواب شبانه مصرف شود و مصرف آب سیب باعث...
کد خبر: ۲۰۲۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
باید خواب شبانه مان را تا ۷ و یا ۸... به دلیل مسائل مختلفی ساعات کمتری را صرف خواب شبانه... شان می کنند تحقیقات نشان می دهد که خواب شبانه...
ایم و خوانده ایم که باید خواب شبانه مان را... کمتری را صرف خواب شبانه شان می کنند تحقیقات نشان... می دهد که خواب شبانه کمتر از ۷ ساعت باعث... شب به اندازه کافی نمی خوابیم و این موضوع تأثیرات...
کد خبر: ۲۰۱۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
نفری تمام ایستگاه های صلواتی در مسیر که امکانات خواب... شبانه داشته اند شب گذشته به طور کامل تکمیل بوده...
کد خبر: ۲۰۰۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می دهد که کم خوابی... ما تاثیر بگذارد به خوبی اثبات شده است که خواب...
می دهد که کم خوابی تا چه اندازه می تواند... اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی... ساعت خواب شبانه ۴ روز در هفته برروی ۱۵ مرد... ذخیره می شدند همچنین کم خوابی باعث ایجاد استرس به...
کد خبر: ۲۰۰۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
ساعت قبل از خواب صرف شود در هنگام خواب بخش... کرد کاوه افزود بهترین خواب قبل از نیمه شب و... خواب روز به جز خواب قیلیوله قبل از ظهر شرعی... فصول مختلف حالت صحیح بدن هنگام خوابیدن و از دیگر...
کد خبر: ۲۰۰۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
که مواد غیر ضروری شیمیایی دارند اجتناب نمود کمبود خواب... با خوابی راحت سیستم ایمنی را بازسازی کنید در واقع... کمبود خواب یکی از آشکارترین دلایل تضعیف سیستم ایمنی محسوب... خواب شبانه از ۷ ساعت به ۶ساعت و ۱۵ دقیقه...
کد خبر: ۲۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
از ساعت ۲۳ خواب شبانه خود را آغاز نمایید ضمناً... با برنامه ریزی قبل از ساعت ۲۳ خواب شبانه خود... بازسازی و ترمیم های مورد نیاز در طول یک خواب...
کد خبر: ۲۰۰۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
